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柔和運動班

日常工作經常勞碌奔波,在欠缺運動的情況下,久而久之身體肌肉變得緊繃,有時還會產生痛症問題,造成不少的身體傷害。柔和運動會透過伸展運動,彈力帶訓練及使用舒緩放鬆工具,助你了解及處理身體不同部位的崩緊狀態。即使沒病沒痛,也能舒緩疲勞,使你在生活倍感輕鬆。

課程費用

學生plan*
$600/10堂(3個月有效期)

成人plan
$600/4堂(1個月有效期)
$780/6堂(2個月有效期)
$1200/10堂(3個月有效期)

1vs1  
$550/堂(1個月有效期)
6堂:$522/堂(2個月有效期)
10堂:$464/堂(3個月有效期)

*需出示有效的全日制學生證

西洋拳擊訓練班

西洋拳擊訓練班

西洋拳擊運動是透過系統訓練,提升學員體能、肌肉增長、拳擊技術及意志,達至修身和強身健體的效果。

訓練當中除了教授技術,還會有自衛術分享,使學員除了提升體能,也能活用在生活之中。

課程費用

學生plan*
$600/10堂(3個月有效期)

成人plan
$600/4堂(1個月有效期)
$780/6堂(2個月有效期)
$1200/10堂(3個月有效期)

1vs1

$550/堂(1個月有效期)6堂:

$522/堂(2個月有效期)10堂:

$464/堂(3個月有效期)

*需出示有效的全日制學生證

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