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🔥教練有豐富比賽經驗  🔥教練有ITLS《國際創傷生命支援》證書,並配有FirstAid Kit 以應付所有突發情況  💥有實戰練習環節(會根據同學意願)

「MMA」 教練 啊貓教練

現為CSTA伸展運動導師、WBC西洋拳擊教練、ikmf Krav Maga P4 Level、彈力帶導師、兒童體適能教練和 HKAA 註冊反曲弓射手。

「柔和運動」和「西洋拳擊」教練 大樹教練

擁有十年學習空手道的背景,熱愛各類型的武術(拳擊、Kick Boxing、泰拳、巴西柔術、摔跤和MMA等),致力讓學員循序漸進地將格鬥運動帶入個人生活,希望達到健身的效果之外,亦讓大眾對格鬥運動有更多

「兒童拳擊」和「新手拳擊」教練 Amy

兒童拳擊
西洋拳擊運動是透過系統訓練,提升學員體能、肌肉增長、拳擊技術及意志,達至修身和強身健體的效果。  訓練當中除了教授技術,還會有自衛術分享,使學員除了提升體能,也能活用在生活之中。
現為資深健身教練,擁有多項健身教練證書,如體適能、泰拳、空手道、瑜伽等,在多次健美比堅尼比賽獲得佳績。  壇於以不同運動方式,幫助別人修身減肥,如Tabata、瑜伽、TRX、HIIT、重量訓練。

「Tabata」和「伸展瑜伽」教練 Mon

師承 PTK香港區總教練 Guro Choi,  並多次跟隨Tuhon Shifu Kanishka 學習,主修菲律賓武術亦涉獵Dirty Boxing 及以色列自衛術等範疇。

「菲律賓武術」教練 Guro William

菲律賓武術
日常工作經常勞碌奔波,在欠缺運動的情況下,久而久之身體肌肉變得緊繃,有時還會產生痛症問題,造成不少的身體傷害。柔和運動會透過伸展運動,彈力帶訓練及使用舒緩放鬆工具,助你了解及處理身體不同部位的崩緊狀態
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